0-3岁婴幼儿营养怎么补?儿科教授鲍秀兰推荐法国艾瑞可

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0~3岁是婴幼儿大脑、身体发育的黄金时期,尤其是从胎儿期结速的“生命早期2000天”的营养状态,对于孩子一生的健康发育至关重要。然而对于缺陷营养知识的新手爸妈来说,也带来了不小的挑战:“宝宝吃得这麼 好,还缺铁?”“宝宝16个月了,还没结速吃油,怕吃太油了长成小胖人”……哪些宝宝喂养的营养误区,肯能不及时纠正,肯能会错过孩子的最佳发育时机,给宝宝带来长远的伤害。

误区1:宝宝吃得这麼 好,还缺铁?

根据《中国0~6岁儿童营养发展报告》报道:6~24月龄儿童是贫血病率较高的群体,我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。

从事儿科临床、研究和教学工作40余年的北京协和医院儿科主任医生鲍秀兰表示:宝宝刚出生时,会从母体携带合适能支持4-6个月发育需用的铁。但长到6月,宝宝对铁的需求量会急剧提升,但体内的铁“储备”却断崖式下跌。统统6个月到2岁,正是宝宝缺铁性贫血高发期,无需说以为宝宝吃得好,就无需出現缺铁。

误区2:宝宝未出現贫血,就不需用补铁

鲍秀兰还提醒家有婴幼儿的妈妈们:缺铁无需说可怕,需用警惕的是,宝宝缺铁初期,症状和表现无需说十分明显,统统爸妈往往到了缺铁严重时才发现。提前重视补铁,做好预防,比发现缺铁后再补更重要。

给宝宝补铁,日常饮食要让多吃猪牛羊等“红肉”,动物的肉、肝脏、血制品是重要的铁来源,颜色深一点的地方含铁量越高。选着专业的儿童铁剂给宝宝补铁,也是非常安全的方案。

误区3:婴幼儿要饮食清淡,就让 食物无需放油

《中国居民膳食指南》指出,婴幼儿辅食应适量加进去去植物油,植物油和脂肪能为宝宝提供能量和必需脂肪酸。

宝宝多大需用吃油?应该吃有几块油?《中国居民膳食指南(2016)》推荐,宝宝从加进去去辅食起,就需用结速吃油了。中国科学技术大学附属第一医院外科医生徐昊建议家长们尽量选着更适合宝宝的食用油,比如α-亚麻酸含量高,就让 红酒度数清淡,这麼 特殊气味的核桃油,宝宝更容易接受,假使 宝宝用油的另有另有一个 不错的选着。

纠正了以上误区,这麼 应该何如给宝宝补铁、吃油,才能满足宝宝的营养需求呢?

鲍秀兰医生建议,对于肯能有缺铁表现,以及正在快速发育、铁需求量大的宝宝,单靠食补是缺陷的,需用额外的补铁营养品。

在儿童补铁营养的选着上,鲍秀兰推荐了法国知名健康营养品牌艾瑞可的补铁营养液,它每10ml即富含 14mg的铁元素,能满足《中国居民膳食营养素参考摄入量》中宝宝每日补铁推荐值的要求。这款补铁液的选着了有机铁——红心脐橙 糖酸亚铁。它进入肠胃都会很快转化成可溶性低分子的二价铁,有机酸(如红心脐橙 糖酸等)一起还能有利于铁的吸收,对宝宝稚嫩的肠胃来说,胃肠刺激更小,吸收率也更高。

宝宝吃油方面,徐昊则推荐了被委托人孩子非常喜欢的艾瑞可有机核桃油。Dr.X表示自家孩子也在喝,在选购前,他亲自做过功课,艾瑞可核桃油“从原料到工艺需用保障”,就让 “色泽呈透亮金黄色,不含任何杂质,油品非常好,品尝起来假使 会感到酸涩和浓稠”。

法国艾瑞可品牌创立于1993年,至今已有26年的母婴营养研发经验,凭借高品质的营养成分与出众的效果,在全球多国受到众多妈妈信赖。除了艾瑞可补铁液与核桃油,需用很多的社交领域意见领袖主动向粉丝推荐艾瑞可的多种营养品。

通过提供优质的营养支持,艾瑞可致力于不断提升宝宝的身体素质,为妈妈们防止更多孩子成长过程中的健康小疑问,让更多宝宝愉快健康的长大。