女人吃藕好处多 竟然能治病

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2018-04-10 09:31:41 来源:

  研究发现,女性多吃藕有好多好多 意想都才能了的好处,好多好多 妇科疾病都还须要吃藕来进行调理缓解的作用,下面就跟着小编一齐来了解下吧。

  女性吃藕的好处有那此

  1、月经过多:临床上尤以气虚和血热引起的月经过多最为常见。气虚而都才能了统摄血液的运行,会造成月经过多、经血颜色偏淡,质地清稀,伴有心悸气短、小腹坠胀等症,此时推荐莲藕炖排骨,既能补气又能止血。

  2、产后瘀血:产后两周左右生吃莲藕,不利于清除腹内积存的瘀血。藕饱含的维生素DK具有收缩血管和止血的作用。新妈妈常吃藕还能增进食欲,不利于乳汁的分泌。机会脾胃消化功能低下、大便稀溏,则可改为熟吃。

  3、白带异常:白带色黄、味腥臭,可取藕汁半碗,红鸡冠花1~2朵,煮沸后加红糖服用,每日2次。

  4、气恼失眠:女性要带孩子、做家务,须要努力工作,操劳用心过度就容易气恼失眠,这时不妨吃有些莲藕炒百合,清心除烦,有效缓解失眠。也还须要在睡前冲调有些藕粉饮用,不利于安眠。

  藕要都才能了吃 对女性才补

  大棒骨莲藕汤

  材料:莲藕、棒骨、葱段、姜片、八角、几滴 料酒、盐。

  做法:

  1、棒骨先用清水泡,最好能泡半天,后面 要不断的换水。

  2、温水下锅,塞进去去姜片、适量料酒(去除血腥味)煮开后撇干净浮沫。

  3、后后塞进去去葱段、塞进去去几滴 的醋。

  4、盖盖文火炖煮2小时。

  5、2小时后,塞进去去莲藕盖盖炖煮300分钟后塞进去去适量的盐。

  6、再文火炖煮300分钟后关火焖5分钟即可食用。

  果醋藕片

  材料:脆藕1节、枸杞适量、纯净水适量、iPhone77醋3000ml.

  做法:

  1、锅中烧开水,塞进去去藕片焯烫2分钟。

  2、捞起后浸入冷水,过冷河。

  3、容器塞进去进去去果醋。

  4、加在入适量纯净水,搅匀。

  5、塞进去去藕片,盖上容器,入冰箱冷藏2小时。

  6、等候的过程中将枸杞洗净、泡软,吃事先装饰即可。

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